Semintele de chia se pun la hidratat in lapte vegetal( am pregatit lapte din ovaz si seminte crude de floarea soarelui, indulcit cu sirop de curmale), 20-30 minute. Puteti adauga tot ce va place si va inspira in a crea o masa plina de culoare, energie si sanatate.
Alege Vegan!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu