Tarta Raw Vegan cu Mere

La ceas de seara...Tarta rapida raw 😊.
Blat : 
1 cana curmale , 1 cana faina de susan, 1/2 cana samburi cruzi de floarea soarelui, 2 linguri cacao raw. 
Mixate bine, toate in chopper. 
Peste blat, 4-5 mere rase, stoarse de suc, amestecate cu 2 lingurite psyllium, o lingurita unt de cocos, 1-2 linguri dulceata de curmale raw sau sirop de curmale..
Am adaugat si afine deshidratate.😋💚
Go Vegan ! ☀️🎶

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu