Clatite Delicioase Vegane cu Sos de Capsuni - Fara Gluten

Delicioaseele clatite fara gluten, umplute cu duulci capsuni, pictate cu minunat sos, sper sa fie una dintre alegerile voastre in primavara asta.

Ingrediente : 

aprox. 200 grame faina de naut. Puteti folosi si minunata faina de ovaz fara gluten de la Bauckhof

aprox. 2 cani de apa

1 lingura tarate psyllium

bicarbonat stins in suc de lamaie sau praf de copt

2 linguri zahar de cocos

Mixati totul bine in blender. Puneti intotdeauna cate un picur de ulei in tigaie, inainte de a intinde aluatul. Apoi faceti clatitele. :)

 Asezati capsunii taiati felii, presarati putin zahar de cocos peste si impaturati clatita, fixand-o cu o scobitoare, in care eu am asezat o capsuna mica.

Sos:

1 iaurt de soia simplu

6-8 capsuni

1,5 lingura zahar de cocos

Mixati bine cu mixerul manual.

Serviti peste clatite.

Un desert rapid, de sezon, pe placul oricui.

Fiindca a te hrani vegan, este simplu, sanatos, delicios!

#GoVegan

Clatite Vegane Dulci. Fara Gluten.

Clatite fara gluten, cu ciocolata, dulceata de mure si capsuni.😋🌞💚

#AlegeVegan #animalfreedom #VeganWorld

Ingrediente : 

aprox. 200 grame faina de naut. Puteti folosi si minunata faina de ovaz fara gluten de la Bauckhof

aprox. 2 cani de apa

1 lingura tarate psyllium

bicarbonat stins in suc de lamaie sau praf de copt

2 linguri zahar de cocos

Mixati totul bine in blender. Puneti intotdeauna cate un picur de ulei in tigaie, inainte de a intinde aluatul. Apoi faceti clatite delicioase! ;) 

Reteta prajiturii o gasiti AICI .

Pofta mare! :)

Alege Sanatos. VEGAN !

Clatite dulci, Fara Gluten. Prajitura cu visine. Smoothie cu spirulina

Buna prajitura cu visine si clatite am facut... Fara gluten, fara zahar. Prajitura are gust de piscorturi.🙄 Am savurat cu #Zorro si #Bindy. 🌞💚Langa LLss

Langa smoothie cu spirulina si crema de ciocolata din clatite.

Imi plac visinele de la Crop's (1 kg) gasite la Mega. Bune de tot si in smoothie si precis si-n tortul raw pe care urmeaza sa-l fac.😋

#AlegeVegan #VeganWorld

Clatite

Ingrediente : 

aprox. 200 grame faina de naut

aprox. 2 cani de apa

1 lingura tarate psyllium

bicarbonat stins in suc de lamaie sau praf de copt

2 linguri zahar de cocos

Mixati totul bine in blender. Puneti intotdeauna cate un picur de ulei in tigaie, inainte de a intinde aluatul. Apoi faceti clatite delicioase! ;) 

Reteta prajiturii o gasiti AICI .

Pofta mare! :)

Alege Sanatos. VEGAN !

Clatite Vegane, Fara Gluten

Clatite sarate, fara gluten(din faina de naut), umplute cu ...tot felul. Tofu cu marar si simplu, avocado, rosii, iaurt, mai apoi pate de linte. Am pregatit si dulci, umplute cu dulceata de portocale.😁💚 

#AlegeVegan

Faina de naut este ingredientul surpriza in pregatirea minunatelor clatite sarate sau dulci. 

Ingrediente: 

aprox. 200 grame faina de naut

aprox. 2 cani de apa

1 lingura tarate psyllium

bicarbonat stins in suc de lamaie sau praf de copt

sare

Mixati totul bine in blender. Puneti intotdeauna cate un picur de ulei in tigaie, inainte de a intinde aluatul. Apoi faceti clatite delicioase! ;) 

Pofta mare! :)

Pranz Vegan. Legume la grill. Paine fara gluten

Pranz plin de gust. 

Doi vegani infometati ajung acasa si pun repede pe grill niste ciuperci mici, un dovlecel felii, tofu, pregatesc o salata din varza si una din rosii & castraveti plus marar langa cate 2 avocado de caciula🥑🥑🧢🥑🥑👒, paine din faina de naut cu mix seminte si sos de soia tamari(Clearspring) . Desert, clatite de ieri seara(doar din faina de naut), umplute azi cu muuulta ciocolata crema de avocado. Delicios totul.. 😁💚 

Clatite sarate - Gluten Free

O alta bucurie vegana . Sunt fara gluten , sunt minunate ! Odata incercate , raman in topul preparatelor rapide, delicioase !

Totul se datoreaza fainii de hrisca . Personal o ador ...:) 

Ingrediente :

In blender, in mixer sau cu telul pregatiti compozitia de clatite .

2 cani faina de hrisca

2 linguri faina de naut

3 linguri fulgi de drojdie inactiva

1 lingurita ulei presat la rece

1 lingurita turmenic

3 linguri mazare pisata(pireu)

1 lingurita usturoi deshidratat sau 2 catei rasi

sare

piper

1 lingurita oregano sau marar

2 cani apa 

Mixati totul pana la obtinerea unei compozitii omogene. Faina de hrisca va absorbi repede apa , asadar timpul de preparare , de coacere , trebuie sa fie scurt.

Fiindca nu vorbim de acelasi tip de compozitie ca la clatitele cu gluten , folositi o tigaie ceramica si intindeti  clatita cu ajutorul unei linguri , plecand din centru . Rotiti-o cu grija , ajutandu-va de paleta pentru clatite. Dupa coacere o plisati doar peste umplutura.

Puteti umple cu pasta de avocado , mix de legume , in acest caz am adaugat si cremvusti vegetali de la Aivia.

Un aperitiv vegan minunat!

Orice masa incepe cu un zambet !

Savurare placuta!