RAW Vegan Delicious Ice Crem

Vara este si despre inghtetata! :) Alegeti varianta sanatoasa, usor de pregatit, cu gust real de fructe ! ;)

2 x Raw Vegan Ice Cream Bowls 💗💗
🍓inghetata din: 

1. banane, mango, portocala, kiwi - congelate, mixate bine in chopper. 

2. banane, mix fructe de padure - congelate, mixate in chopper.
Capsuni, migdale, caju, frunze proaspete de menta, sirop de curmale, in decor...😋
Hraneste-te vegan ! 💚
#govegan

Caise cu samburi de ciocolata

Cu dor de vara si de dulci portocalii caise , micul dejun dintr-o dimineata de august.

Ingrediente :

15-20 caise

1 cana samburi de migdale

1/5 cana samburi de nuca

1/5 cana curmale

1 lingura cacao raw 

Ciocolata:

10 curmale

1 lingurita cacao

2 linguri apa

Afine

Spalati bine in apa cu bicarbonat caisele. Taiati-le in doua jumatati si pregatiti compozitia din mijloc, mixand in chopper migdalele , samburii de nuca , curmalele si cacaoa timp de 1,5 minute ( in functie de robot). Mixul trebuie sa fie compact , gumos, usor manevrabil. Formati bile si asezati-le in mijlocul feliilor de caise. 

In chopper mixati curmalele ,cacaoa si apa , obtinand crema de ciocolata.

Intindeti putina crema pe fiecare bomboana si decorati cu afine.

Puteti servi langa un pahar de suc stors prin presare la rece , de portocale si mar.

Energie si sanatate , intr-un dejun  plin de culoare! 

Go Raw Vegan !:)

Fiecare masa incepe cu un zambet !

Savurare placuta !

INGHETATA Raw Colors...Summer Dream

Printre bucuriile de varf ale Verii , desigur , Inghetata ! Si cata varietate zace in comert , plina de culoare , arome si sinistre E-uri. Cu o traditie bine inchegata , inghetata inconjurata de povesti care mai de care , este cumparata prea mult din obisnuita , luand cu usurinta locul celei artizanale , pregatita in casa , cu grija, drag si incrediente alese . Dar ce spuneti atunci cand pregatirea acestui desert plin de placere , in propria bucatarie , dureaza 5 minute ?

Iata inghetata Raw ! Complet sanatoasa , cu un gust magic ! 

Daca se poate asa , de ce altfel !?

Ingrediente :

4 -6 banane 

400 g capsuni , zmeura , visine sau fructe de padure 

3 - 4 linguri sirop de artar

Bananele decojite le asezati intr-o punga in congelator . Procedati la fel si cu zmeura, capsunii , visinele etc.

Pastrati-le peste noapte la congelator. 

Dimineata puteti pregati Inghetata Minune . Mixati in blender bananele( care reprezinta baza inghetatei) si fructele pentru care ati optat . Adaugati dupa gust sirop de artar ( ori daca inghetata este suficient de dulce , pastrati-l in rol de topping pentru servire ).

Puteti servi imediat sau puteti pastra la congelator , bucurandu-va ori de cate ori doriti de Inghetata Perfecta , Delicioasa , Sanatoasa .

Pentru inghetata de ciocolata , este suficient sa folositi baza , bananele congelate , mixate in blender cu cacao raw. Puteti decora cu miez de nuca macinat , alune de padure si doua linguri sirop de artar. Recomand ! E un vis ....

Atat de multe posibilitati de combinare ! Sunt sigura ca deja va ganditi la alte variante !

Voi reveni intr-o postare viitoare , cu inghetata de portocale  si lamaie !

Pana atunci ...

Vara sa va fie plina de Culoarea si magia Soarelui !

Savurare placuta !

si , nu uitati ,

Fiecare masa incepe cu un zambet !